quinta-feira, 27 de março de 2008

Redução de 50% dos sintomas de depressão

Segundo um estudo realizado pela University of Texas Southwestern Medical Center – Dallas, nos EUA, praticar 30 a 35 minutos de exercício aeróbio por dia, 5 vezes por semana, pode reduzir 50% dos sintomas de depressão.
Este é, sem dúvida, mais um excelente incentivo à prática de exercício físico, num país cada vez mais deprimido onde a venda de antidepressivos rendeu, só em 2007, 124 milhões de euros.

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